失恋了怎么办能放下一个人?恋爱分手是很常见的，分手了说明我们选错了人，失恋后需要快速调整心情，要知道谁的情感之路也不可能永远是顺顺当当的，要懂得接受和自我排解。
失恋了怎么办能放下一个人?
1、冷静接受失恋的事实
心理学上说，人之所以痛苦，是因为无法接受现实，因此，很多人会企图用酒精短暂的麻痹自己，告诉自己这一切不是真的，然而，酒醒之后，失恋还是失恋，事实并没有改变，痛苦还会加倍。感情的事，无法强求，一段感情结束了，没有人能逼迫另一个人回头，世间，初恋就能修成正果的，也是极少数人。失恋，乃人生常态，并不是一件见不得人的事，有时候我们失恋痛苦，并不是痛苦的失恋本身，而是接受不了失恋带来的变化：失恋后别人会怎么看我?周围人会怎么说我?对待失恋，正确的打开方式不是逃避，不是买醉，不是自暴自弃，而是，勇敢地接受它。接受自己失恋这个事实。接受之后告诉自己：我又单身了，没什么大不了的，以后，爱我的人还会再出现，从现在起，做好自己，慢慢地等，等待那个人出现。
2、转移注意力
不纠结于当下，是一种人生智慧，人生，除了生死，都是小事。没有什么过不去的坎儿，失恋后，我们可以转移一下自己的注意力。可以出去旅游，体验一下祖国的大美河山，可以报名个绘画班，陶冶一下自己的情操，当你静心眼前的美景时，内心也会刻豁然开朗，不那么纠结失恋的痛了。
3、努力提升自己
失恋虽然痛苦，可单身却是最好的升值期，失恋的时候，有人自暴自弃，可有人却选择努力提升自己。失恋的时候，你若选择自暴自弃，就会发现生活真的是一地鸡毛，无法继续，但你若选择努力提升自己，当这一切进行下来的时候，你会突然发现：原来失恋，也没那么可怕，而且蓦然发觉，这么多天以来，你竟然成就了一个更优秀的自己。
失恋了怎么办能放下一个人?失恋了适合去的地方
1、中国云南香格里拉
有人怀着一颗春心上路，就一定有人怀着一颗伤心远游。离开是为了忘却，人们在失恋中往往需要自我放逐，伤心走天涯，却在长长的路途中，品尝到人生的另一番滋味。有许多关于香格里拉的传说，但无论是哪个“版本”，都离不开对香格里拉神秘、美丽、吉祥的颂扬。人们说香格里拉美丽，是因为她有茫茫草原，巍巍雪山，青松翠柏，潺潺流水，还有那洁白的雪莲，碧绿的海子，奇特的藏药，天使一般的黑颈鹤品一口浓浓酥油茶，心灵之旅，梅里雪山朝圣，香格里拉的徒步穿越。
2、柬埔寨吴哥窟
对着那些古老墙壁，说出你的哀愁与秘密。犹如《花样年华》里面的周慕云，在剧末的时候，静静的站在那里，说出埋在心底的秘密。忘却，是为了更好地开始。说吴哥窟是柬埔寨的代名词，相信不会有人反对，大多数人都是冲着吴哥去柬埔寨的。柬埔寨国旗上亦以吴哥窟为标志。
3、捷克布拉格
还有比布拉格更忧郁的城市么?在这里体会生命不可承受之轻。诚如尼采所言，“当我想以另一个字来表达音乐时，我只找到了维也纳;而当我想以另一个字来表达‘神秘’时，我只想到了‘布拉格’。布拉格寂寞又扰人的美，正需要你与心灵相通的另一人在当时当地共同分享。
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